Varikoz damarları və tətil günləri

Müasir cəmiyyətdə tətil üçün müəyyən vaxt ayırmaq iş cədvəlindən asılıdır. Bu boş vaxt deməkdir. Bir çox insanlar passiv həyat tərzinə keçərkən bu dəfə dənizdə olmağı üstün tuturlar.

Bu növ istirahət aşağı ətraf varikoz genişlənmiş damarların xəstəliyi olan insanlar üçün faydalıdırmı?

Fleboloq baxımından yuxarıda qeyd edilən istirahət varikoz genişlənmiş damarları olan insanlar üçün faydalı deyil. Bunu nəzərdən keçirək.
Birincisi, ultrabənövşəyi şüaların aşağı ətraf damarlarının sağlamlığına çox mənfi təsir göstərdiyini qeyd etmək lazımdır. Dəridən nüfuz edərkən damar divarının kollagen liflərindən hərəkət edə bilərlər, bununla da onların nazikləşməsinə səbəb olurlar. Ultrabənövşəyi şüalarının təsiri altında damarların divarları elastikliyini itirir, yəni damar tonusunu azaldır. Aşağı ətrafların varikoz genişlənmiş damarlarından əziyyət çəkən insanlar üçün bu səbəbdən solyaridən istifadə və günəş vannası qəbul etmək məsləhət deyil. Amma iqlim şəraitinin təsiri qaçılmazdır, buna görə də yay aylarında varikoz genişlənmiş damarlarının inkişaf etməsi var. Nazik damar divarı varikoz genişlənmiş damarlarının ən çox yayılmış səbəblərindən bir hesab edilir. Çox yaxşı ki, günəş şüalarının mənfi təsirlərindən ayaqların sağlamlığını qorumaq üçün mübarizə üsulları var. Bu məqsədlər üçün günəş jel və məlhəmi xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Ultrabənövşəyi şüalarından qoruyan bir neçə dərəcə var, maksimum olan SPF 50-dir.

Su prosedurları

Damarların vəziyyətinə mənfi təsir göstərməməsi üçün, su prosedurlarının çox faydalı olduğunu unutmaq olmaz. Hovuzda və ya dənizdə üzmə, pasientin sağlamlığının yaxşılaşdırılmasına çox kömək edir. Suyun qan dövranını yaxşılaşdırması səbəbindən daha asan olur. Xüsusilə suyun bu xüsusiyyəti daha çox ayaq damarlarına təsir edir.

Tətil dəniz yaxınlığında planlaşdırılmırsa, lakin dağlarda bir yerdə olsaydı, damarların sağlamlığına xüsusi diqqət yetirməyə çalışılmalıdır. Aktiv tətil üçün əsas qayda ayaqqabıların doğru seçimidir. İstirahət üçün ayaqqabılar mümkün qədər rahat olmalıdır və hərəkətə maneə yaratmamalıdır.
Bundan əlavə, bir şəxsin hərəkətdə olduğu hər zaman sıxılma formasından istifadə etməsi çox əhəmiyyətlidir. Kompressiya trikotajları damarların tonunu qoruyub saxlayır və buna görə də varikoz genişlənmiş damarlarının simptomlarının şiddətini azaldır.

Aşağı ətraf varikoz genişlənmiş damarları, məzuniyyət üçün qəti bir əks göstəriş adlandırıla bilməz. Ancaq fəsadların riskini azaltmaq üçün, bir fleboloqun bütün tövsiyələrini nəzərə almaq lazımdır.