Питание — Как питаться, если у Вас варикоз?

С давних времен известно, что питание может в значительной степени повлиять на состояние нашего здоровья. Различные заболевания требуют соблюдения диет или ограничение каких-либо продуктов. Варикозное расширение вен нижних конечностей не является исключением. Данное заболевание требует некоторых изменений в рационе питания человека. Особенно это касается тех людей, которые страдают от ожирения, либо имеют склонность к этому. Ожирение считается одним из факторов риска по развитию варикозного расширения вен. Дело в том, что избыток веса становится причиной большей утомляемости и усталости. Человек с ожирением вынужден меньше двигаться, а значит вести менее активный образ жизни. Все это безусловно крайне негативно влияет на состояние здоровья.

Чтобы поддерживать вес в норме необходимо тщательно следить за питанием. Из ежедневного рациона лучше всего на совсем убрать те продукты, которые содержат жиры и углеводы в большом количестве. Например, по возможности стоит отказаться от сладкого и мучного. Отказ от этих продуктов не принесет никакого вреда организму. Наоборот исключение из рациона питания данных продуктов позволит улучшить пищеварение и наладить обмен веществ.

Сладкое и мучное

Кроме сладкого и мучного причиной лишнего веса может стать жареная и жирная пища. Если прекратить прием жареных и жирных продуктов, то в кратчайшие сроки вес перестанет расти. Затем постепенно вес начнется снижаться.

Важно не только избавится от лишних килограммов, но и сохранить полученный результат. Для этого врачи флебологи врачи диетологи рекомендуют отказаться от всевозможных диет и просто перейти на правильное питание.

Диеты могут быть назначены врачом. Но в случае самостоятельного похудения выбор диеты может быть неправильным. Кроме того, диета приносит лишь временные результаты и после достижения цели многие пациенты возвращаются к прежнему весу. Диета предполагает полный отказ от некоторых продуктов. Правильное питание же компенсирует отсутствие некоторых продуктов. При соблюдении правил правильного питания в организм человека ежедневно поступает необходимое количество витаминов и минералов. Кроме этого, правильное питание способствует постепенному снижению веса и сохранению полученного результата на долгосрочный период. Правильное питание это залог красоты и здоровья.